2011年02月07日

孤独が一番健康に悪い?

マスコミなどでよく健康の為に○○をしましょう、健康にはなになにを食べるのがいいという話がある。
また逆に○○は健康に悪いと言う話もよく出る。

しかし喫煙よりも肥満よりも・・・孤独がもっと健康リスクを伴うそうだ。

最近よく孤独死のニュースや、それを扱った報道などで問題提起されている。
孤独死の心配は年配の方が多いと思いそうだが、それだけではなく現代社会では若者の孤独も増えている。
一人暮らしだったり、人との係わりをなるだけ避けたり、場合によっては引きこもったり。

孤独は直接的にさびしいと言う精神的な影響だけじゃなく、食生活の栄養面や運動不足にも関わってくるし、
また認知賞やアルツハイマーはコミュニケーションが少ないと進行が早まるそうだ。

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posted by ライフ89 at 20:07 | Comment(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月05日

お米の保存方法

今までお米を買った後、保存方法を気にしていなかった。
大抵は1人暮らしなら買ったお米の袋のまま台所の下の棚なんかに保存して、家族で生活していればボタンを押すとお米が出てくる米びつ付きのレンジ台のようなものに入れて保存していると思う。

しかしお米の保存での大敵は湿度と温度。そして虫が湧くこと。
買ってきた時のお米の袋は実は通気用に小さな穴がたくさん開いている。
当然そこから虫が入ったり、湿気が入ったりする。
キッチン・台所の下の棚は夏場は湿度や温度が高くなりがちだ。
そうでなくても水周りだから湿度が高くなるだろう。
ガスコンロ台の下なら温度も頻繁に変わるだろう。

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タグ: 保存
posted by ライフ89 at 03:30 | Comment(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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